51yh.com：男人吃南瓜子特别好

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　　治前列腺增生 吃剥皮南瓜子

　　周先生患前列腺增生多年，排尿不畅，影响生活。一天，他看到一篇科普文章上写着：“吃剥皮后的生南瓜子可以改善排尿问题。”

　　河南省中医院生殖中心男科主任孙自学介绍，南瓜子，即我们平常所吃南瓜瓤里面的种子，属药食两用之品，对前列腺增生确有一定的抑制作用。所以，如果患者已经有了前列腺增生的症状，如尿不畅、尿等待等，生南瓜子可以作为辅助治疗的食物来吃。此外，超过50周岁的男性，即使没有出现任何前列腺增生的症状，也可以吃生南瓜子进行预防。

　　专家强调，生南瓜子必须经常吃，最好每天吃30~40粒。此外，生的熟的南瓜子都有疗效，但吃之前必须要剥皮。

　　值得一提的是，如果患者症状比较明显，如出现了明显的排尿困难和尿等待等，已经影响到生活了，光吃南瓜子显然不行，必须积极进行药物治疗。

　　治疗方面，中医一般认为年龄大了（50岁以上）以后容易肾气亏虚，这是前列腺增生发病的根本。所以，对于轻度前列腺增生患者来说，中医一般采用补肾的方法进行治疗，如服用六味地黄丸、金匮肾气丸等。

　　随着病情的发展，患者的症状会不断加重，不仅晚上排尿的次数多，白天排尿的次数也开始增加。此时，中医认为患者已经出现了血淤湿热的情况，一般会在补肾之外配合一些具有清热利湿、活血化淤作用的药物。

　　此外，还可以采用热水坐浴的方法辅助治疗。具体方法是：在一个大盆中注入38℃~40℃（温度也可稍高一些，以患者能忍受为宜）的水，然后把整个臀部坐进去，保持15~20分钟，每天坚持对改善排尿状况很有帮助。

　　于素文

　　原文详见《家庭保健报》2015年11月17日第7版“中医保健”