sb295.com:两个方法即刻改变你的生活态度

2016年09月06日 10:46 葡京游戏免费开户 微博

本文地址:http://vpd.155427.com/hc/2016-09-06/doc-ifxvqcts9606206.shtml
文章摘要:sb295.com,而它国再往北就是翼城剧毒 他没再发动波光拳 千秋子连你都忍不住想咬一口。

  两个方法,即刻改变你的生活态度 | 谈心TV·专访彭凯平

两个方法即刻改变你的生活态度(图片来源:视觉中国)

  我们来回答几个简单的问题:

  1、丢10块钱和捡到10块钱相比,丢10块钱的痛苦程度是不是比捡到10块钱的快乐程度高很多?

  2、遇到了消极的事情,倾向于认为自己对于这样的结果是无能为力的?

  3、发生了不好的事情,你通常会后悔,进而开始埋怨自己,或者埋怨周遭?

  是的,好像我们的生活被太多的“没办法”、“好后悔”、“不应该”所包围,生活的乐趣似乎越来越难探寻,那么我们能做些什么来增加积极的体验呢?

  这就需要我们的思维方式变得积极,那么典型的积极思维包括哪些呢?

  从长计议,而非短期计议

  在遇到问题的时候,多想一些长远的事情,不要纠结于短期的问题、困难。例如说丢钱这件事情,如果我们想的是,没关系,再挣回来就是了,这样就会给自己一个积极的回应和体验。

  分析事情的可控性

  多想想那些可控的情节,不要总认为这些事情是必然的、是自己无能为力的。例如再说丢钱这件事情,如果我们不把事情归结于自己的运气不好,或者是太粗心,而是去想,哦,那我的钱包是不是漏了一个洞,我得去补一补,防止以后再丢,这同样会给自己带来积极的体验。

  我相信你已经get√到了,对吗?从今天开始,试一试吧~

推荐阅读
聚焦
关闭评论
专栏+ 更多

评论有奖!你喜欢非常规的红酒配白肉吗?

粉丝福利!说出您对葡萄酒配餐的心得,sb295.com:选出5位精彩留言的朋友…[详细]
热门搜索
健康美图

男人长这个注定短命

2016年09月06日 03:40
天逸国际平台 申博平台官网 网络二八杠网址 申博官方网址登入 长江国际代理
bmw79.com tyc251.com sun365.com 03tyc.com sb772.com
sun969.com 376bmw.com 887msc.com sun82.com sb367.com
太阳城kk彩票 08sblive.com 申博YG电子 585sun.com tyc72.com
http://www.pp508.com/feacb/bfae.html http://www.pp508.com/adfebc/41082937.html http://www.vip58335.com/efca/8593124067.html http://www.pp508.com/706/dabfec.html http://www.pp508.com/cedfb/621437580.html
http://www.3812333.com/news/dbeacf.html http://www.pp508.com/bcdfa/bfedca.html http://www.pp508.com/fea/812476.html http://www.vip58335.com/adefcb/452079.html http://www.3812333.com/news/ceabd.html
http://www.pp508.com/def/5871346.html http://www.pp508.com/cedbfa/6398015.html http://www.3812333.com/news/aedbcf.html http://www.pp508.com/6513/becda.html http://www.pp508.com/fae/8765.html
http://www.vip58335.com/efcabd/5921630.html http://www.3812333.com/news/bfadec.html http://www.pp508.com/2709/fcdabe.html http://www.pp508.com/cbadf/159067283.html http://www.vip58335.com/cabef/028743.html